想像一下,你違背自己的意願緩慢地進入了一個山洞,洞中光線散盡,岩石牆壁近在咫尺。在極度黑暗中,你孤身一人,感到迷失、痛苦和焦慮,甚至會冒出自殺的念頭。這就是憂鬱症患者會有的體驗。再想像一下,一個富有學識、溫柔善良、體貼入微的人,帶著生存用品,更重要的是還拿著一個手電筒和一張路線圖來帶你離開這個可怕的地方。想像到此為止!憂鬱症是當今世界上最有可能擊倒任何人的一種疾病,《憂鬱症》這本書則為那些在憂鬱中掙扎的患者提供了寶貴的路線圖和亮光。為了你自己和你愛的人,請趕快購買本書並閱讀吧。──小安德森•湯姆森博士(J.Anderson Thomson)維吉尼亞大學埃爾森學生健康中心(University of Virginia Elson Student Health Center)精神科醫生,《面對雙相情緒障礙》(Facing Bipolar)合著者
對憂鬱症患者來說,這是一本通俗易懂、非常實用的指南。──莫娜•維斯曼博士(Myrna Weissman)《對憂鬱症青少年的人際關係心理治療》(Interpersonal Psychotherapy for Depressed Adolescents)、《人際關係療法快速指南》(Quick Guide to Interpersonal Psychotherapy)合著者
憂鬱症是一種可以治療的疾病,但同時也是一個複雜的問題,它需要那些深受折磨的患者理解自身的處境,同時明白他們需要做什麼才能康復。在這本具有極高參考價值的書中,李•科爾曼運用富有同理心且通俗易懂的方式為讀者指點迷津,引導讀者撥雲見日,理解憂鬱症的複雜性。書中涉及憂鬱症的診斷、治療、持續康復等多個方面。如果你患上了憂鬱症又不知道該做什麼,我強烈建議你通過閱讀這本書來開始你的康復之旅。──葛列格•亨利克斯(Gregg Henriques)詹姆斯麥迪遜大學(James Madison University)臨床心理學教授,《心理學新興統一理論》(A New Unified Theory of Psychology)作者