推薦序-勇敢創造，踏實轉彎/鄭緯筌 Vista Cheng

推薦序-調整心態，擁抱未知/郝旭烈

更多推薦-孫治華、林長揚、張忘形、林郁棠、郭繐綺、林育聖、戴蒙老闆、紀紫羚、路老闆、查爾獅、洪哲茗



自序-正因為是素人，才需要建立影響力



[Part 1]無限可能的AI世代

第1課-如果不是現在，那是何時？

第2課-你想要什麼樣的生活？六步驟釐清你真正的目標

第3課-興趣可以當飯吃，但要先做好三件事

第4課-乖乖上班�斜槓�自由工作者�創業，哪個適合你？

第5課- AI是最強的輔助，但就只是輔助

?達人故事 ?出租小編紀紫羚

AI工具箱：GPTs目標管理顧問-阿米



[Part 2]調整心態，擁抱未知

第6課-拋開不可能，你只是還沒做到

第7課-放心，失敗了也不會怎樣，因為沒人在意

第8課-恐懼未知很正常，但你還是可以繼續前進

第9課-拜託，別再「結果論」啦！

達人故事 ?AIGC動畫導演林思翰

AI工具箱：GPTs心靈小導師-暖暖



[Part 3]邁出你的第一步──創作內容

第10課-先找出市場，再找縫隙中的定位

第11課-從定位到行動：寫出屬於你的30篇內容

第12課- 「你覺得我的內容怎麼樣？」直接問你的受眾，持續優化

第13課- AI偷吃步──建立你的內容創作資料庫

AI工具箱：商業模式顧問GPTs-阿金



[Part 4]建立品牌識別度──有內涵也要有裝潢

第14課-打造品牌，建立你的獨特印象

第15課-品牌是什麼？個體戶也需要做品牌嗎？

第16課-品牌一致性是什麼？不一致又會怎麼樣？

第17課-品牌怎麼取名？

第18課-一眼就能看出你的不一樣──色彩標記

第19課-活用AI工具快速建立品牌形象

AI工具箱：品牌色彩顧問GPTs-小品



[Part 5]打造持續發展的個人品牌

第20課-時代變化太快？找出人們不變的需求才是王道

第21課-了解自己，了解市場，才能建立適合你的商業模式

第22課-走紅是一時的，經營是長久的──開啟你的第二曲線

第23課-事情越來越多怎麼辦？打造你的AI自動化工作流

第24課-四個價值，讓你值得被追蹤、關注、合作

AI工具箱：自動化任務拆解GPTs-拆蕊



結語：AI時代的適者生存

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推薦序：勇敢創造，踏實轉彎



曾有人問我：「Vista，你身邊那麼多厲害的創作者，有沒有哪些人讓你印象深刻的？」我總是會笑著提起一個名字，Penny。



Penny，不只是我共事過的夥伴，更是我親眼見證從生活實戰一步步走進「知識轉譯」的創作者典範。我們曾一起開辦圖文訓練營，她總是能把複雜的知識，用淺白有趣的方式說清楚、講透徹。她用圖文溝通，也用人生說話，她不只是創作者，更是一位走過泥濘仍選擇向陽的人。



在這本《用AI打造素人影響力：圖解商業定位、內容策略與AI應用的24堂實戰課》中，Penny陪我們走過每一個AI浪潮下的焦慮與期待。這不是一本技術手冊，而是一本重建信念與行動軌跡的生存指南。她用自己的故事，娓娓道來：如何從單親媽媽、無背景自由工作者的身分出發，一步步打造自己的知識品牌，並在AI世代中找到屬於自己的位置。



這本書有幾個我極為欣賞的特點，也值得每一位讀者細細咀嚼。



很多書談AI時，都是從技術談起，不免讓人覺得離自己遙不可及。但Penny選擇從最私密、最人性的角度出發──她談家庭、談育兒、談婚姻結束後的孤獨與重生，談她如何用AI不是為了炫技，而是為了「不被生活打敗」。這樣的誠實，是稀有的，這樣的真實，也最能引發共鳴。因為我們都曾站在人生的十字路口，不知道該往哪裡走，而她，選擇了走出去。



作為一名教育者與顧問，我特別欣賞Penny在書中呈現出來的三層結構：頂層是「人生目標與價值排序」，中層是「工作流與商業模式」，底層才是「AI工具與應用方法」。這樣的結構安排，讓人不會陷入工具崇拜，而是先問：「我想要過怎樣的生活？」再去思考怎麼讓AI成為助力，而非枷鎖。



她提醒我們：「AI只是輔助，生活的主角還是你。」這句話，值得每一位焦慮於AI浪潮下的知識工作者反覆咀嚼。



「興趣可以當飯吃，但要先做好三件事。」這是Penny這幾年來的真實實踐，她沒有急著告訴你怎麼成功，她先教你怎麼不跌倒。從勇敢嘗試、堅持下去，到理解商業本質與使用AI優化工作流程，這本書是一份寫給想活出自己版本人生的行動地圖。



尤其是她對MVP（最小可行性產品）的應用，從創業到生活，從測試夢想到日常執行，每一段都接地氣又能落實。這本書不只是給想創業的人看的，更是為所有「想活得不一樣的人」準備的。



在這本書裡，你會看到Penny一次次把自己放回人生的中心，她不只是一個母親、一個創作者、一個斜槓工作者，更是一個在夾縫中仍選擇盛開的人。

Penny跟大家分享，她如何走過自我懷疑、如何在AI時代建立新的專業價值、如何用圖文說故事、說方法、說出一種活法。這個世代很需要這樣一本書，也很需要像Penny這樣的創作者。



她也許不完美，但她誠實；她真的沒太多背景，但她肯努力；她更沒有巨大的資本，但她有持續前進的力量。這樣的她，正在用自己的方式，讓1%的人活得有感，也讓剩下的99%，開始相信自己也可以。



如果你也正在AI浪潮裡迷惘，也在職涯十字路口上踟躕，或者只是單純想讓人生多一點選擇──請讀這本書。這會是你為自己買下的一張船票，而Penny，會是陪你一起划槳的那位領航員。

──世新大學新聞學系講師/《經濟日報》數位行銷專欄作家 鄭緯筌 Vista Cheng





從農業時代、工業時代、網路時代，到現今的人工智慧AI時代，世界從來都沒有停止改變過。

而面對各種不同的「改變」，我們需要做的，就是沛孺老師在書中特別提醒我們的「調整心態，擁抱未知」。

才能夠從容的知道如何「應變」，並在與時俱進當中，享受我們不斷前進與成長「蛻變」。

誠摯的推薦這本好書給您。

──郝聲音Podcast主持人 郝旭烈





「我很少看到有人會在個人品牌的階段中，提到提商業思維，但是Penny有，而且談得很落地，方方面面規劃與執行上的細節，她都寫在這本書裡了。這一本書應該是她這幾年認真學習與反思下來的關鍵執行筆記，很值得大家做為AI時代下，個人品牌操作與規劃的第一本書。」

──策略思維商學院院長 孫治華





「這本書是寫給迷惘大人的行動日記，沒有華麗話術，只有誠實又務實的提問與陪伴。沛孺老師用溫柔的語氣，陪你釐清目標、建立內容，並善用AI，一步步幫助你淬取夢想、規劃行動，然後開始實現。快閱讀這本好書，跨出你影響力的第一步！」

──簡報教練/暢銷作家 林長揚





「我本來以為沛孺這本是要跟AI協作的書，沒想到翻開後才發現，這是一本個人品牌的百寶箱。這裡沒有困難的框架，只有她實踐的方法，沒有艱深的理論，只有她寶貴的經驗。看完你一定也會想動起來，打造個人品牌，讓你的獨特價值被看見！」

──溝通表達培訓師 張忘形





「我最佩服Penny的是，想到什麼就做什麼，即使內心焦慮，也不會阻止邁開腳步。她讓我明白，當我們懂AI，就能重啟自己的人生。她教的不只是工作術，更是一種人生態度：不為別人而活，為自己的理想世界而活。」

──文字力學院創辦人 林郁棠





「AI時代的風口，平凡人的逆襲，順勢而為，順心而行，以前不敢做的夢，現在只要你願意，都有可能會成真。沛孺的快速蛻變，就跟AI更新速度一樣，光速前進，但她帶著自己的夢想，以一枝幽默寫實的畫筆，以一顆商業洞見的腦袋，以過人的實踐力，走出了屬於自己的影響力之路。」

──冠軍作文教練 郭繐綺





「我們都期待素人爆紅，但真正會紅的人，都是早已偷偷耕耘許久的職人。運用AI，我們能夠快速完成許多事，但唯有自己是不可取代的關鍵。透過沛孺老師的這本書，可以讓你輕鬆的按部就班規劃與上手，打造自己的影響力。不論你是素人，還是已經小有知名度，都可以透過這本書的方法，好好梳理與規劃自己的個人影響力之路。」

──純粹文案 林育聖





「我是從素人靠科技翻身，到現在營收破3億的企業老闆，一路以來從SEO、電商、短影音一路打上來，現在又看到AI帶來的新機會。這本書講的不只是理論，更是實戰，教你怎麼用AI加速個人品牌打造，讓更多人看見你、信任你、選擇你！」

──品牌實戰家/貳輪嶼、嶼嶼創意創辦人 戴蒙老闆（林弘毅）





「擁有超過三萬粉絲追蹤的插畫家，沛孺以知識型圖文創作走出鮮明的個人風格，總能用最簡單的方式，傳遞最有深度的內容，把艱澀的知識畫給你看、說給你懂。當AI正席捲全球，沛孺善用自身的內容經營經驗，打造出一套專屬於創作者的AI個人品牌工具。這本書將帶你重新理解影響力的本質，幫助你在AI時代，找到適合自己的定位與經營方式，讓你用更聰明、更有策略的方式，打造屬於你的影響力。」

──雲時代數位有限公司執行長 紀紫羚





「以前沒有AI，光要『想』一篇文章就想破頭；現在有了AI，不管你是要用AI產生整篇文章再去修改，還是用AI產生大綱再去寫，都可以秒速做到。這不是一本教你如何賺快錢的AI工具書，而是一本寫給素人創作者的『個人品牌AI使用說明書』。Penny用誠實而溫柔的筆觸，把看似冷冰冰的AI，轉化為你找到定位、打造影響力、穩穩變現的起點。」

──路老闆有限公司負責人 路老闆





「在人人自媒體的時代，個人品牌變成增加影響力、跨大商機的關鍵。自從AI運用橫空出世，我們就不用只拘泥在以前的方法。這本《用AI打造素人影響力》猶如一盞明燈，照亮了AI時代個人品牌建立之路。作者沛孺以深入淺出的方式，透過24堂實戰課程，手把手引導讀者從心態、策略到工具應用，全面掌握AI賦能的影響力打造術。書中豐富的案例與實用技巧，激勵我們擁抱AI、勇敢嘗試，最終在AI的助力下，綻放獨特的個人光芒。尤其每一章還有作者佛心提供的AI工具箱，幫助我們加速實作運用，在這邊誠摯推薦給渴望在數位浪潮中脫穎而出的每一個人！」

──定方財務顧問共同創辦人/作家 查爾獅(邱茂恒)





「這本《用AI打造素人影響力》，清晰地圖解了複雜的商業定位和內容策略，更手把手帶領讀者使用各項AI工具，對於想在AI時代嶄露頭角、卻仍裹足不前的朋友，絕對是必讀的一本書。透過24堂實戰課程，相信能打造出專屬於自己的個人影響力。誠摯推薦！」

──定方財務顧問共同創辦人/作家 洪哲茗

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