∼一日之計在於晨∼
掌握早晨1小時，就能掌握整個人生！
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在待辦事項時限拚命掙扎時；
事務繁忙而無法享受假日時；
心懷夢想卻不知從何開始時??
你是否也曾冒出「好想改變??！」的念頭？
本書即是為了重新梳理這樣的人生而出現。
透過生活?時間管理，
有效利用短暫的早晨1小時，
不必付出過多時間代價，
也不必將原有步調大風吹，
就能走上與過去截然不同的人生。
?4個順序，找出生活裡的輕重緩急?
•不緊急?重要：?播種的紅色
•緊急?重要：?收割的綠色
•緊急?不重要：?疏苗的藍色
•不緊急?不重要：?鹽漬的黑色
根據不同程度，
選擇並排列出事情的先後順序，
打造游刃有餘的安排?
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?從「夜型人」轉為「晨型人」?
想要維持早起，
應該抱著什麼心態呢？
如果只靠著一時的幹勁，
可能很難長久堅持下去。
但是，若將早起以「建立機制」的念頭，
想像自己只是來到「時差一小時」的國家，
用不同的心態，就能將早起這件事融入生活。
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「早起怎麼這麼難！」
想必是許多人的心聲，
總想著一定要改變作息、好好生活，
卻往往事與願違。
然而早起這件事，
其實不應強迫自己，
而是相信自己值得更好的生活！
當你試著一步步跟隨書中引導，
也許就會發現，
改變人生，原來真的很簡單。
本書特色
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◎制定具體策略，心中計畫不再紙上談兵。
◎學會設定生活的優先順序，養成「選擇能力」。
◎獨門「START UP法則」，從根本調整生活、改變自我。
