▌所謂真實，就是敢於做自己－－依循自己的價值觀生活，並感受到自己走在正確的道路上；不管遇到什麼情況，都能對自己有共鳴的事物說「是」，對無法產生共鳴的事物說「不」。真實，也意味著尊重自己與他人的邊界。

　　————雅拉．斯維林斯卡婭



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　　所有能量本質上都是光的能量，而我們生來就是為了發光。



　　笑聲與熱情能帶來好心情與正向共鳴，與此同時，「沾染」旁人的負能量卻會讓我們精疲力竭。日常生活中，我們往往不會意識到，自己正因「與他人同步」的慣性而耗損能量。當我們放棄表達自己的真實，耗費大量精力去壓制直覺和內心的聲音，當我們習慣以他人的幸福快樂作為衡量自己的準則，這些想法最終都將導致能量的讓渡、枯竭和閉塞，讓人迷失方向，不再知道自己是誰。



　　擁有與數千名個案合作的經歷，能量療癒師雅拉．斯維林斯卡婭寫下《能量法則》，深入解釋能量與氣場的概念，引領讀者認識自己與生俱來的能量智慧，共同學習設立能量界線的方法。透過這本開創性的著作，我們將明瞭，從真實出發，才能守護並強化自我的獨特能量場。唯有尊重自己與他人的空間界線，我們才能遠離負面頻率，感受自由和快樂。我們所邀請的人事物反映了生活的真相。



　　揉合主流醫學與靈性實踐，書中的能量練習方法簡單易行，卻能帶來強大的改變，無論你是否經驗過能量或靈性相關的學習，皆能從中獲得深刻有感的效果。閱讀本書，你將學會如何：



　　●? ? 在日常及人際生活中保持身心健康

　　●? ? 進行自我檢測，查看能量阻塞和生命力流失的情況

　　●? ? 識別身邊的能量吸血鬼，建立量身打造的防禦措施

　　●? ? 受到負面影響時，運用「快速轉換能量技巧」進行自我調節

　　●? ? 解鎖你專屬的「能量ID」，活出真實的自我

　　●? ? 淨化周遭的能量環境、清潔內在磁場，為自己吸引更好的機會和連結



　　隨著閱讀的推進，你將擁有新的觀點，你將有意識地面對人際連結及日常實踐，重新找回屬於自己的生命能量。改變會在生活裡發生，而你將能擁有看見全局的人生視野。



好評讚譽



　　「頂級療癒師。」——《泰晤士報》（The Times）



　　「倫敦的超級大師。」——《旗幟晚報》（Evening Standard）



　　「備受推崇，預約得等數個月。」——《週日電訊報》（The Sunday Telegraph）



　　「雅拉是一位俄羅斯能量療癒師，在好萊塢、紐約和倫敦都享有盛名。」——《Vogue》



　　「她那些抱持懷疑論的知名個案，就是她非凡能力的有力見證。」——《Harpers & Queen》



　　「雅拉贏得她個案的一致好評。」——《星期日郵報》（Mail on Sunday）



　　「雅拉是一位非凡的療癒實踐者，我非常幸運能認識她。」——英國約克公爵夫人莎拉



　　「一位驚人的女性，就連最多疑的人也對她信賴有加。」——《Tatler》



　　「明星們的能量療癒師。」——《哈芬登郵報》（HuffPost）



　　「雅拉是現今最受矚目的療癒師。」——《婦女與家庭》（Woman & Home）



　　「令人讚嘆的療癒力量。」——《Kindred Spirit》



　　「人們專程前往拜訪的身心靈大師。」——《康泰納仕旅行家》（Conde Nast Traveler）



　　「雅拉將帶領你的身心踏上一段煥然一新的旅程。」——《Spirit & Destiny》



　　「這位有天賦的女性開創了生物能量平衡的革命性療法。」——《Good Health》



　　「雅拉告訴你如何徹底淨化身心內外，釋放獨特的能量，改變你生活的動力，並為你帶來前所未有的排毒體驗。」——《Womens Fitness》



　　「雅拉．斯維林斯卡婭是倫敦所有成功又時髦的人都熟知的名字。」——《Vogue Russia》



　　「擁有幾近於靈視的能力……讓鸚鵡洲的住客爭相預約。」——《星期日泰晤士報時尚版》（The Sunday Times Style）



　　「令人印象深刻的個案名單。」——《太陽報》（The Sun）