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精熟練習:從新手躍身專家的最速學習策略

精熟練習:從新手躍身專家的最速學習策略

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9786267650806
彼得.霍林斯
王瑞徽
平安文化
2025年9月30日
120.00  元
HK$ 102  






ISBN:9786267650806
  • 叢書系列:樂在學習
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    樂在學習


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長











    你學習的策略,決定你成果的上限!



    只要用對方法,你的學習速度,將比別人快上1000倍?

    徹底打通你的練習思路,為你省下「數年」寶貴時間!



    作品累計銷售超過100萬冊!



      ● 想要學習新的專業技能,卻總是缺乏幹勁?

      ● 一碰到不擅長的事情,就陷入混亂,理不清頭緒?

      ● 不管做了多少努力,最後都得不到理想的效果?

      ● 常常羨慕別人,年紀輕輕就可以有傑出的成就?



      多數人的一生,幾乎都在不斷學習中度過。但學習的過程卻並不一定順利,總是會遇上進展不順,難以進步的時候。這時我們該怎麼做,才能突破撞牆期,達到理想的學習成果呢?



      關鍵就在「練習的策略」上,一般人常做的練習有三種層次:效果最差,只是盲目重複的「率性練習」;設定明確目標,但並沒有縝密計劃的「有目標性練習」;以及搭配專家引導、效果最佳的「精熟練習」。本書即是幫助你釐清盲點,從生疏到精熟的策略指引。



      享譽全世界的學習專家彼得.霍林斯鑽研心理學和人類顛峰表現多年,開發出有效可行的「精熟練習」方法。看完這本書,你將會發現學習與你的天賦無關,關鍵在於你的策略和戰術。只需要掌握書中所教的秘訣,任何人都能從新手躍身頂尖專家,看似遙遠的目標,也將變得觸手可及。



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      【敦南新生活版主】Zen大

      【聲波療癒師、英國國際心理諮詢師】田定豐

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      【全職交易人】梁展嘉

      好評推薦!

      (依姓名筆畫序排列)


     





    第一部:你需要策略

    刻意練習路線圖

    了解能量水平

    技能精進四階段

    近側發展區



    第二部:你需要正確心態

    培養初心

    「遠離」與「趨向」動力

    傅利曼的最大效益練習法

    創造一個「另我」



    第三部:你需要靈活性

    變化一下

    懂得適時休息

    對付拖延症

    別迴避失敗,分析它

    元學習與大局觀



    第四部:你需要B計畫

    障礙 1:混亂無序

    障礙 2:太多太急

    障礙 3:缺少學習楷模




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