第一章 艾灸基本知識

1艾灸—最古老的中醫療法

2艾灸養生祛病的作用原則

3艾灸的治療原則

4艾灸的取穴原則與配穴方法

5艾灸的取穴手法

6禁灸穴—這些穴位千萬不能灸

7艾灸療法的種類



第二章 經絡與穴位

8經絡概說

9十二正經

10奇經八脈與十五絡脈

11俞穴概說



第三章 艾灸的實際操作

12艾灸的製作方法

13艾灸器具介紹

14艾灸的用量與施灸順序

15施灸體位

16灸瘡的處理及灸後調理

17根據「灸感」判斷病症痊癒程度



第四章 十大艾灸保健穴

18無敵長壽穴 足三里

19益氣補腎穴 神闕

20培腎固本穴 關元

21健胃奇穴 中脘

22補腎壯陽穴 命門

23強身健心穴 湧泉

24清腦寧神穴 大椎

25清熱解毒穴 曲池

26生髮陽氣穴 氣海

27婦科病殺手 三陰交



第五章 灸一灸，更健康

28調和脾胃灸法

29預防感冒灸法

30養心安神灸法

31調暢情志灸法

32健腦益智灸法

33補腎強身灸法

34眼睛保健灸法

35小兒保健灸法

36青壯年保健灸法

37中老年保健灸法



第六章 灸一灸，小病除

38失眠

39感冒

40昏厥

41中暑

42咳嗽

43嘔吐

44腹瀉

45便祕

46腹痛

47頭痛

48腰腿痛

49痔瘡

50心悸

51眩暈

52呃逆



第七章 灸一灸，大病緩

53糖尿病

54哮喘

55心臟病

56腦出血

57中風

58慢性胃炎

59胃痛

60黃疸

61肝硬化

62高血壓



第八章 灸一灸，男人健

63遺精

64陽痿

65男性不育

66前列腺炎

67肥胖

68圓禿

69面部癤腫



第九章 灸一灸，女人美

70皺紋

71黃褐斑

72雀斑

73面色蒼白

74月經不調

75痛經

76閉經

77帶下病

78產後乳汁不足

79子宮脫垂

80外陰搔癢症

81女性不孕症

82習慣性流產

83性慾低下

84子宮肌瘤

85更年期症候群



第十章 灸一灸，寶寶笑

86驚風

87百日咳

88流行性腮腺炎

89小兒腹瀉

90疳積

91小兒遺尿

92鵝口瘡

93小兒肺炎

94小兒哮喘

95小兒厭食症



附錄 穴位速查圖集