推薦序 同往朝聖之路�蔡貴恆 011

作者序 神同在的藝術�周學信 014

致謝 017



第一堂課 本都的伊瓦格魯斯

——四世紀沙漠修道運動代表



早期教會的靈修傳統 020

為主殉道的靈修觀 021

四世紀沙漠修道運動 023

伊瓦格魯斯的生平背景 029

伊瓦格魯斯的靈修教導 036

靈命旅程地圖 043

第一個階段—— 苦修的生活 043

第二個階段—— 神祕知識的生活 047

默觀的三個元素 048

第一個元素：「靜默」 048

第二個元素：「安息」 049

第三個元素：「仰望」 050

神學就是禱告 052

第一個特質是不斷的 053

第二個特質是超越圖像 053

第三個特質是無言的 054



第二堂課 諾里奇的茱利安

——十四世紀英國著名神祕家



茱利安的生平背景 060

教會的錨 064

三種恩惠 066

錨地和錨地居 071

在廣闊的水下 072

一切將會好的 073

神聖之愛的16 個啟示 075

茱利安的靈修神學 082

1. 基督寶貴的內住 084

2. 接納外邦人 085

3. 基督的事工 085

4. 基督與教會的親密 086

5. 在基督裡的超凡經歷 086

神祕主義就是更深的經歷上帝 087



第三堂課 阿西西的方濟

——貧窮中的喜樂．關愛受造大地



方濟的生平背景 093

擁抱痲瘋病人 096

方濟的十字架 097

放棄世界，跟隨基督 101

身上的聖痕 102

方濟的靈修 107

方濟與貧窮夫人 107

願意委身於貧窮 110

真實的愛的關係 113

方濟的讚歌 115

《受造物的讚歌》 117

《太陽弟兄讚歌》 122



第四堂課 多馬斯．肯培

——效法基督的關鍵在於實踐與生活



多馬斯．肯培的生平背景 129

多馬斯．肯培的著作概述 133

靈命成長的三個階段 135

第一個階段：滌淨之道 137

第二個階段：光照之道 138

第三個階段：合一之道 139

《效法基督》的主要內容 139

第一章 效法基督與輕看世界的虛榮 141

第二章 論自卑 147

第三章 論真理 150

第四章 行事的睿智 152

第九章 論順從 153



第五堂課 蓋恩夫人

——單單讓神愛你



蓋恩夫人的生平背景 158

什麼是寂靜主義？ 169

被動的默觀 170

與上帝合一 171

順服上帝的旨意 171

超然的無我 171

內在性 171

被控為異端 173

蓋恩夫人的靈修教導 177

《簡易祈禱法》 179

自我的放下 181

禱告就是跟神深刻互動的關係 183



第六堂課 潘霍華

——踏不死的麥種



潘霍華的生平背景 189

早年階段（1923-1930） 190

基礎階段（1930-1933） 191

專注階段（1933-1940） 193

解放階段（1940-1945） 199

潘霍華的靈修神學 202

一、門徒靈修 203

廉價的恩典

重價的恩典

二、團契靈修 209

1. 靈裡的團契V.S.魂裡的團契

2. 共同的日子

3. 獨處的日子

4. 信徒的服事



第七堂課 多瑪斯．牟敦

—— 長夜中的無言傳道者



修道院和修道傳統 226

為何修道士要剃髮？ 227

多瑪斯．牟敦的生平 229

寫作的恩賜 229

獻身進入修道院 233

成為暢銷書作家 233

從分離的夢中醒來 235

投入公義與和平的議題 237

牟敦談靈修：真我，假我 239

尋找真實的自我 242

回到內心純淨之處 245

默觀之道 248

活在愛的共融 251



第八堂課 亨利．盧雲

——尋找一條回家的路



盧雲的生平背景 256

紮實的神學教育 259

向下移動的生命 263

盧雲和亞當 265

盧雲的靈性學 266

被愛 266

身體與道成肉身的靈性 269

軟弱神學 271

聖餐 275

死亡 277

向下的移動 278

力爭上游 279



附錄一 聖經是神的話，聖詩是人的回應 281

附錄二 教會聖詩選 295

附錄三 參考書目 302

附錄四 圖片來源 313