古中醫,是治病的科學,也是養生的智慧。
我們的身體不僅是一副軀殼,而是精、氣、神三寶結合的生命體,三者相互滋養、轉化,充盈則康,虧損則病。
作者余浩自幼隨祖輩學醫,累積了數十年的臨床與教學經驗,他將古中醫的智慧與精神濃縮於本書,既論養生之道,也揭示治病之法。引領我們理解:
?養生的根本,在於保精、養氣、守神──守護生命的根本,固本方能少病。
?治病的核心,就在於調和陰陽、疏通氣血。「上工調神」,高明的醫生不是治肉體,而是治神。
作者更分享良方十二字訣──「陰陽對,同名配,三才位,全息匯」,指引醫者發現治病的新思路。全書以豐富的實操案例、古方思路與日常保健法,展示古中醫如何「內病外治、身心並養」。啟發讀者以古中醫的整體觀來調養身心,未病先防,活出真正健康的生命狀態。