推薦序一? ?2

推薦序二? ?3

自序? ?4

上海蘇州杭州位置圖? ? 6

上海分區地圖? ? 8

十大遊滬須知? ? 10

黃浦區? ? 14

徐匯區? ? 40

靜安區? ? 66

長寧區? ? 86

普陀區? ? 98

閔行區? ? 114

楊浦區? ? 124

虹口區? ? 132

松江區? ? 142

嘉定區? ? 154

青浦區? ? 164

奉賢區? ? 172

金山區? ? 186

浦東新區? 190

蘇州? ? ? 214

杭州? ? ? 262

過去出版的作品主要集中在心靈勵志、生活健康和教育類別，自出版了《上海旅遊新情報2024~25》，我便額外獲得了一個身份：不務正業的心理學家。



嗯嗯，其實到底甚麼才是「正業」？



一份工作、甚至一個專業身份，都不盡代表必然的「正業」。熱情地體驗生命的多樣可能性，以慈悲與智慧來處世，妥善管理自己的身心靈健康，真誠關懷周圍的人與事，在我看來才是人生的「正業」。從2024年中開始，我走訪了許多內地城市，告別了走馬看花的大眾景點，細味文化深度遊，旅遊的意義不只是打卡，是與文人墨客隔?千年時空相會的機會，是一個深度連結自然、歷史，與觀照自己的過程。



相信許多朋友和我一樣，蘇州和杭州並非初次造訪。這兩座城市以其美麗的景觀吸引旅客。在尋找近來特色與適合大家的推介時，原以為挑戰會頗多，然而在設計行程和漫遊城市的過程中，我再次毫不費力地愛上了這兩地。無論是張繼的《楓橋夜泊》、白居易的《憶江南》、貝聿銘的蘇州博物館，還是昆曲《遊園驚夢》，每一項都是美好的相遇，令人心醉，在撰寫內容時還在留戀不已。



增訂版除了加入新的遊點資訊，還包含了我在蘇州和杭州進行實地深度體驗的分享。在這些千年歷史的古風景中，玩出新樂趣。



在撰寫這本書伊始，我猛然想起小時候我媽常揶揄說：「去玩你就叻！講到去玩你就精神！」嗯嗯，是的。既然是「叻」和「精神」，不發揮實在是可惜了。踏千里路，體驗內心與世界重新連結的滿足，又何嘗不為一門「正業」，「盡其所長」？



此次增訂中，除了新增的蘇杭遊玩建議，上海的景點選擇也更加多元。來到上海，並不一定花大錢；城市漫步中，有許多美麗的老洋房可供免費參觀，其中一些乃是新近開放，每座都奢華且充滿年代特色。以下列出幾個供大家參考：



外灘1 -3號

黃浦區中山東路1-3號

毋須預約



外灘12號

黃浦區中山東路12號

毋須預約



思南公館

黃浦區復興中路509號

毋須預約



何東舊居

靜安區陝西北路457號

毋須預約



Prada榮宅

靜安區?西北路186?

小程序「Prada榮宅」預約



德萊蒙德住宅

靜安區華山路263弄7號

小程序「華山263」 預約



夏衍花園

徐匯烏魯木齊南路178號

毋須預約



趙家家園

虹口區武進路455號

毋須預約



感激許多讀者對《上海旅遊新情報2024~25最新版》的支持與反饋，才使得這冊新版得以誕生。祝願各位讀者在旅程中心靈自由自在，而上海、蘇州與杭州也有許多小眾、少人遊玩的景點，人少景美，旅遊倍感愉悅。花點時間了解歷史和景點介紹，定會有更深的收穫。





方婷