將危機當作轉機的「大谷式思考」
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二○二三年十二月十二日，一則令人驚嘆的消息傳遍全日本，那就是大谷翔平決定轉戰洛杉磯道奇隊（Los Angeles Dodgers），其簽約金是高達一千零二十二億日圓（約二百零二億新台幣），正式刷新全球體壇紀錄。
這代表他從二○二四年起算的十年間，每年可以領到二億九千萬日圓；二○三四年起算的十年，則可領到剩下的九百九十二億日圓。
但真正令他感興趣的不是猶如天文數字的財富，因為他最大的目標是成為「世界第一的棒球選手」。
大谷翔平那無止盡的上進心在高中時代就已經表露無遺，而我正是在他的高中時期擔任他的「超級大腦訓練」（Super Brain Training）課程的心理教練。
所謂「超級大腦訓練」，指的是一種經過大腦生理學與心理學佐證「從大腦控制內心的方法」，這種方法不僅能幫助運動選手，也能幫助商務人士與經營者獲得足以完成目標的毅力，以及在需要一決勝負的時候發揮超越實力的能力。
也能讓人學會「成信力」，打造一個能踏上成功之路的大腦。所謂的「成信力」就是：對於成功抱有自信，並能夠讓自己隨時進入最佳狀態的能力。若說大谷翔平就是因為學會了「成信力」，所以才能如此成功也不為過。
現在，就讓我來帶領各位一起回顧大谷翔平發揮「成信力」的經典場景吧。
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二○二三年三月二十二日，第五屆世界棒球經典賽（WBC）的決賽是日本（日本武士隊）對上美國隊。當時日本隊以三比二的比數領先美國隊，而在第九局站上投手丘的正是大谷翔平選手。
儘管大谷翔平對前一名打者投出了四壞球，卻讓下一棒的打者打出了雙殺打。而此時下一棒的打者輪到大谷翔平在洛杉磯天使隊時期（Los Angeles Angels ）的前隊友，也就是擔任美國隊隊長的麥可．楚奧特（Michael Trout ）。大谷翔平與大聯盟頂級打者楚奧特之間的對決，不僅受到日本關注，可以說全世界的球迷都屏息以待。
選擇正面對決的大谷翔平先投了兩好三壞，而第六球則投了往外偏移的滑球，讓楚奧特揮棒落空。這也讓日本拿下自二○○九年第二屆世界棒球經典賽以來的第三次冠軍。
在這場比賽之中，大谷翔平以「第三棒、指定打擊」的身分出賽，在三個打席之中打出了一支安打，也展現出幹勁十足的精神。在第九局從牛棚緩緩走上投手丘的時候，大谷翔平的腦海閃過了下列的場景：最佳的情況是在兩出局，壘上沒人的情況下面對楚奧特。
結果一切真如大谷翔平自己腦中描繪的藍圖一樣，三振了楚奧特，而這也是見證大谷翔平「成信力」開花結果的瞬間。
緊接而來的美國職棒大聯盟球季，大谷翔平仍然勢不可擋。在擔任投手的部分，他達成了以先發投手身分拿下十勝的雙位數勝投紀錄；在打擊的部分，則是全壘打大放送，擊出四十四發全壘打，成為第一位在大聯盟拿下全壘打王的日本選手，也因此獲得了第二次的最有價值球員（MVP）。
時至今日，將大谷翔平形容成每位日本人都認識的超級巨星，我想也不會有任何人提出異議吧。
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看到這裡，大部分的人或許都會以為大谷翔平的棒球人生非常順遂，但其實他一路走來，歷經了千辛萬苦。
高中時代的大谷翔平代表學校在甲子園參賽兩次，卻因為髖關節疼痛而無法拿下任何一勝；進入日本職業球隊後，也因為貫徹投打二刀流的信念，遭到許多棒球評論家與球迷質疑。
此之外，大谷翔平選手從二○一七年開始，連續三年分別動了右腳腳踝、右腳膝蓋和左腳膝蓋的手術。
雖然許多人認為「即便是在美國大聯盟，也不可能實現二刀流的身分」，但大谷翔平不僅沒放棄，還一心為了「想達到更高的境界」拚命復健。
他也比別人傾注加倍的心力在訓練體能與營養管理上，透過腳踏實地的鍛鍊，最終擁有了不遜於其他大聯盟球員的強健體魄。
我相信大谷翔平之所以能有此成就，和他在念高中時接受了「某位選手」的建議，開始進行心理訓練有關（關於此處提到的「某位選手」，本書後續也會介紹）。
二○二三年美國大聯盟賽季途中，大谷翔平選手的右腳膝蓋再度受傷，賽季結束後他便立刻進行了第二次的右膝手術。雖然二○二四年賽季無法看到大谷翔平的英姿，但如果有機會讓他上場，他絕對能發揮強大的「成信力」，將受傷的危機化為轉機；他不僅會在球技與肉體強化上精益求精，更會重新鍛鍊心智，以更勝以往的姿態重返美國大聯盟。
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本書第1章會先介紹我與大谷翔平相識，以及指導大谷翔平的過程；接著第2章到第5章，我將以一般大眾、商務人士和經營者都能實踐的形式，深入淺出地說明我的指導方針與進行心理訓練的祕訣。
第2章說明的是提升「成信力」所需的基礎知識與心法；第3章說明的是邁向成功所需的「超級大腦訓練」課程；第4章介紹的是如何控制自己的「氣場」，讓自己能順利進入「心流狀態」的「三氣法」；第5章則是傳授在人生關鍵時刻，維持最強心態的祕訣。
最後的第6章，我將帶領各位回顧大谷翔平仍是高中生時的往事，希望能帶給讀者們一些正面的啟發，如果各位能因此覺得「我也有機會成功」的話，那將會是我的榮幸。
愈是希望擁抱真正的成功，愈是想要打破障礙、跨越高牆的人，愈應該實踐本書介紹的祕訣。
但願各位，都能成為那個「心中最理想的自己」。
