香港二樓書店 > 真希望我早就懂的好運法則：史丹佛創新教育家18堂行動課，創造意想不到的人生機會

我的幸運實踐筆記
Vito大叔（重啟人生教練、人氣播客、圖文作家）

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很多人常對我說：「大叔，你真的太幸運了！不僅寫了好幾本暢銷書，就連錄製的 Podcast 節目也累積了近千集，成為一位深受大家歡迎的創作者。」

對於這些肯定，我始終心懷感激，但內心深知這份「幸運」絕非隨機降臨的魔法，甚至會開始擔心，好運終究會有用完的一天。直到讀了史丹佛大學教授婷娜．希莉格的《真希望我早就懂的好運法則》之後，我才豁然開朗，為何自己一路走來能夠幸運擁有如此的好運。

這本書將教會你如何區分「命運」與「運氣」，並看清「風險「與「賭博」的差異。

作者把好運比擬為風，我們無法控制風何時吹起，但可以透過三個步驟捕捉幸運之風，包括「打造你的船」、「募集你的船員」、「揚起你的風帆」。而我正是透過這套科學方法，循序漸進打造出自己的個人品牌之船，成功揚起巨大的風帆，盡情馳騁在這條專屬於創作者的美麗大海之上。
第一步：打造你的船──構築穩固的航行基石。萬事起頭難，做了就不難。剛開始創作的初期，我選擇了零成本的文字寫作，透過臉書的粉絲專頁分享，只花十個月時間就出版了第一本書，用「暢銷作家」的身分奠定個人品牌的基礎。
第二步：募集你的船員──編織互信的善意網絡。一個人走得快，一群人走得遠。在創作的第二年，我成立了 Podcast 聲音頻道，邀請主持搭檔合作錄製節目，透過訪談來賓的分享內容，漸漸擴增自己的影響力。而「人氣播客」這個角色，也成?多數人認識我的途徑。
第三步：揚起你的風帆──用時間複利航向圓夢之路。只有累積，沒有奇蹟。從二○二○年五月到今天，我一共出版了四本書籍，同時製作主持三個Podcast和Youtube 節目，累積了數萬的粉絲，創造出數百萬的收聽流量。在過程中，我也開始成為一位講師及教練，幫助更多的人重啟人生，活出自己全新的生命。

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「上帝賜風，人須揚帆。」《真希望我早就懂的好運法則》不僅是一本關於成功的智慧之書，更是一本無比實用的航海手冊。

無論是閉關寫書的艱辛、錄製千集Podcast節目的堅持，還是與無數夥伴來賓交織的善意，我透過自己這些年來的人生經驗，親自見證了書中每一個好運公式的真實與力量。

運氣是一場持久戰，會隨時間持續累積增長。如果你也想擺脫被動等待「命」的無助，渴望主動駕馭「運」的微風，這本書就是你夢寐以求的羅盤。

現在就打開這本書，打造你的船，募集你的船員，揚起你的風帆，去尋找捕捉那早已在四周吹拂的幸運之風，做出屬於你的第一步行動吧！

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抓住幸運之風，你得先揚起帆
劉奕酉（《自律到自由的本事》作者）

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「這是最好的時代，也是最壞的時代。」

對於渴望在職場突圍、獨當一面的專業人士來說，這是最壞的時代，因為資訊洪流與技術更迭讓人充滿焦慮，彷彿稍不留神就被拋在市場後方；但只要你懂得借力、順應趨勢，這也是最好的時代，更是內容創作者與個人品牌最能超速逆襲的黃金時期。

面對同樣的?代風口、甚至有點混亂，我們該如何確保自己的努力能獲得回報？

不少人選擇埋頭苦讀、大量產出，卻總覺得自己缺少了一點運氣，只能看著別人站在風口上順勢起飛。但在我看來，運氣從不是坐在家裡等著它自己到來，而是一門可以被管理、被設計、被系統化推動的藝術與科學。

命，是無法選擇的出生背景或突如其來的環境因素；運，是個人透過選擇與承擔風險所交織出的必然結果。好運之所以降臨，是因為你主動為它鋪了路。

婷娜．希莉格教授在這書中巧妙使用「航海」的隱喻，將主動捕捉好運的過程，拆解為一個結構清晰的行動模型。讀完這本書我大呼精彩，因為作為知識自雇者這些年來所經歷的幾次重大突破，可以說正是這套好運法則的真實印證。

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許多人常驚嘆於我的好運，為什麼我成為知識自雇者短短一年時間，就能接到微軟這種國際科技巨頭的企業培訓案？為什麼開始練習寫作不到一年時間，就能獲得出版社的青睞，開啟後續出版多本職場生產力暢銷書的契機？

我想是因為自己在對的時間，做對了書中「航海模型」的三個階段：

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一、打造你的船：用核心定位建構「壓艙石」

航海的第一步是建立壓艙石，也就是釐清並堅守自己的核心價值觀。當我毅然離開高薪的半導體產業、選擇知識創業時，支持我航向未知海洋的，就是對於解決問題的熱情。

我當然清楚知道自己的故事與定位，這一點很重要。當你擁有清晰的個人品牌定位，才不會在面對外在市場誘惑或前景低迷時，因為衝動而做出違背底線、航向錯誤的決定。因為穩固了這艘內在的船，我才具備了接住後續巨大機會的體質。
二、募集你的船員：從「利他」出發的人脈複利

好運絕少單獨出航，更多是由人脈關係帶來的機緣巧合。

離開了職場，行銷資源、工作人脈也等同於歸零，重頭來過。但我堅持先發送好運，透過持續且高品質的內容產出，主動去解決職場工作者的難題與痛點。

這段經歷也印證了，持續利他、廣結善緣，你的「船員」就會愈來愈強大。知名企業的培訓提案與出版社的邀約，看似是偶然的幸運，實則是這些默默關注我的船員們在關鍵時刻推了一把，將機緣轉化為實質的合作。
三、揚起你的風帆：以精準行動換取「選擇厚度」

光有穩固的船與夥伴還不夠，還必須有駛離港口、承擔經過風險盤算的勇氣。

「愈努力，就愈幸運。」努力，是需要採取精準的揚帆行動。倘若當初沒有鼓起勇氣發表第一篇職場文章，沒有勇敢接下每一次挑戰性的講台，那麼幸運之風就算吹過，也只會與我擦身而過。

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人生與職涯就像是一座運氣的實驗室。如果沒有明確的目標、沒有打造好承載風力的船隻與風帆，無論時代的風口怎麼吹、機會怎麼來，都只是令人焦慮的逆風與亂流。

這本書將「幸運」解構為「可複製」的行動引導，透過打造穩固的內在船隻、募集利益共享的船員、採取精準的揚帆行動，人人都能在不確定性中創造出屬於自己的好運加速器。

想要抓住幸運之風，你得先揚起帆。

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「機運管理」最系統化指導的一本書
愛瑞克（《命定之書》作者、TMBA共同創辦人）

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書中導言提及作者父親八歲時，跟隨祖父逃離納粹、移民美國的故事。在那千鈞一髮之際，一個意料之外的關鍵信物赫然出現，扭轉了他們被遣送回德國的命運，也因而改寫了作者的人生軌跡，讓她得以出生於美國，並擁有截然不同的成長環境。

像這樣的故事，總能深深觸動我。在過去五十年的生命歷程中，我也曾數度陷入困境，皆因貴人即時相助而得以從谷底翻身。正因如此，我非常贊同作者將「命」（fortune）與「運」（luck）清晰定義並加以劃分，這能避免許多人因缺乏正確認知，而與關鍵的機遇擦身而過。

「命」是我們無法掌控的外在力量；「運」則是我們做出選擇、承擔風險的共同結果。此書探討的正是「運」的管理：如何自我設定？如何進行準備？又該如何採取正確行動？書中分為三大部分，逐一探討每個階段的實踐路徑。這是我首次讀到將「機運管理」闡述得如此系統化、科學化的著作，令我由衷讚嘆！

第一部分「打造你的船」，談的是如何設定價值觀，使其成為人生的羅盤。這相當於「打地基」的概念，唯有基石穩固，方能築起萬丈高樓。二○○一年，我與幾位夥伴在台大共同創辦了TMBA社團，如今已發展為全台灣最大的MBA學習交流平台組織。過去二十五年間，我見過無數聰穎的天之驕子，他們大多有能力在畢業時即邁向年薪百萬，也有些人在十至二十年內達到年收千萬的成就；然而，卻也總有少數遺憾的案例，因犯下信譽掃地的嚴重錯誤，瞬間從高樓跌落谷底。

第二部分「募集你的船員」，探討如何建立良好的人際關係，以便在機運降臨時具備掌握的資格。我很認同作者所言：「好運很少單獨出航。」當今世界已不再是單打獨鬥的時代，一切皆是團隊戰。商場如此，學術圈如此，就連慈善公益亦然。社會上的種種契機，往往青睞懂得團隊合作的人，這是生存在現代社會必備的基本認知。至於如何培養自己的團隊與合作夥伴，作者在書中提供了相當多實用的建議。

第三部分「揚起你的風帆」，深入解析如何採取正確行動以掌握機會。這往往是多數人最欠缺的一環。書中運用大量生動且寫實的案例，不斷證明那些願意明智承擔風險、主動出擊的人，往往能改寫自己的人生。我自己身為一個深度內向者，過度積極並非我的風格；然而，此書所指引的方法僅需跨出簡單的一小步，便可能推開未來的大門，這讓我也感到具體可行。

我曾讀過日本「經營之聖」稻盛和夫的著作，他認為宇宙中吹拂著一股「利他之風」，只要揚起名為「利他之心」的船帆，真誠地為他人、員工與社會著想，便能順勢航向美好的彼岸。我對此深感共鳴，而其具體的執行方法，我終於在《真希望我早就懂的好運法則》中找到答案。真希望二十歲的我就能讀到這本書啊！（雖然當時此書尚未問世，但慶幸的是，現在它已在你的眼前。）

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掌握「好運實作系統」，在人生的風浪中揚帆起航
鄭俊德（閱讀人社群主編）?

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不知不覺中，距離我上次為史丹佛大學教育大師婷娜．希莉格的經典暢銷書《真希望我20歲就懂的事》寫下推薦，已經過去了好些年。那本書改變了無數年輕人的思考方式，也讓我有機會在多次演講與工作坊中分享書中觀點並帶領實作。

多年後，當我再次拜讀大師的最新作品《真希望我早就懂的好運法則》，內心湧現了無比的共鳴。這絕對是成功學與幸福學拼圖中，最關鍵也最令人豁然開朗的一塊拼圖！

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過去，坊間有太多談論「運氣」的書籍，多半傾向於神祕主義的「吸引力法則」，或是純粹要你保持樂觀。但婷娜不同，她以最嚴謹且具象的科學方法，將好運解構成一套按部就班、人人可複製的「行動系統」。

她在書中提出一個比喻：「運氣就像風，無時不刻吹拂。它無形無影，卻無所不在，隨時等待捕捉並帶你遠行。」你無法控制風往哪裡吹，但你可以決定自己是一座被動擺動的風向標，還是一艘主動駕馭風浪的帆船。而這套系統，正是由三個關鍵步驟組成：一、打造你的船；二、募集你的船員；三、揚起你的風帆。

這三個步驟，正是「閱讀人」社群從零到百萬粉絲的真實寫照。很多人羨慕我的好運，但這其實是一場刻意「造船」的修煉。起初我是個平凡上班族，懷抱「用閱讀改變生命」的北極星目標，每天寫作、拆解書籍、鍛鍊表達。這就是打造我的船，往船底放進抵抗外界質疑的壓艙石。接著，我募集我的船員，主動為出版社與作者免費寫推薦、辦讀書會，用成本極低的「五分鐘人情」編織信任網絡，成為轉型時最堅固的後盾。最後，當影音浪潮來臨，我勇敢揚起風帆，克服恐懼開始常態直播說書。這些小實驗經時間複利，最終匯聚成強勁的好運之風。

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「運氣不是偶然或隨機，它是刻意行動與持續努力的結果。」身為閱讀教練，我想為你總結三個你可以立刻開始的「好運實作練習」：
寫一份你的「失敗履歷表」：不要只記錄成就，花時間寫下過去的錯誤、失望與挫敗，並誠實列出你學到了什麼。
練習「五分鐘人情」與主動感恩：每天晚上睡前，挑選一位今天曾幫助過你或是你欣賞的人，傳送一則簡短、真誠的感謝訊息。
刻意在生活中注入隨機性：試著做一些打破常規的小實驗。例如不帶耳機散步、主動向鄰座微笑，或是閱讀一本平時絕不會碰觸的領域書籍。勇敢去探索舒適圈邊界外的「相鄰可能性」，因為好運往往就藏在下一個轉角。

願我們都能在這本書中找到屬於自己的北極星，用智慧打造堅固的船隻，用真誠募集志同道合的船員。在風再起時，勇敢地揚起風帆，航向屬於我們的好運未來！

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?林揚程（太毅國際顧問公司執行長）

很多人以為，好運是天上掉下來的禮物，婷娜．希莉格提醒我們，好運其實是你主動創造出來的結果。

幸運就像風，你不能控制它從哪裡來；但運氣是帆，你可以決定怎麼準備、怎麼調整、怎麼出發。真正有機會的人，不是等風來，而是先把自己的狀態準備好、把人脈連結好，然後勇敢採取行動。

從精力管理的角度來看，這本書最打動我的是：注意力放在哪裡，機會就會在哪裡被看見。當你願意重新定義問題、主動回應挑戰、敢於踏出第一步，好運就不再只是偶然，而會成為你可以設計的人生能力。

當世界變化愈快，真正重要的不是等好運降臨，而是把自己訓練成一個能夠吸引機會、辨識機會、承接機會的人。所以我很推薦這本書。它不是教你求好運，而是教你成為一個準備好的人。

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洪培芸（臨床心理師、《十倍放大》作者）

我也希望自己能夠早一點懂！好比書中提到「感恩與致謝不同，尤其後者更有放大幸運的效果」，透過這本好書擴充你對好運的認知，持續改寫你的行動，讓好運持續光臨，豐富你的全人生。

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黃之盈（諮商心理師）

我們常羨慕那些看似特別幸運的人：在關鍵時刻遇見貴人、抓住機會，人生彷彿總比別人順利一些。當我閱讀到這本《真希望我早就懂的好運法則》後，你會發現，好運並非少數人的天賦，而是一種可以培養的能力！

作者婷娜．希莉格以溫暖而務實的觀點告訴我們，人生中確實有許多無法控制的事情，但我們可以決定如何回應這個世界。就像在她的生命經驗中提及航海的人無法控制風向，卻能打造堅固的船、找到可靠的夥伴，並在風來的時候揚起風帆。好運也是如此，它往往降臨在那些願意準備、願意嘗試、願意行動的人身上。

令我最動容的是，書中常提醒我們先照顧好自己的內在，清楚知道自己重視什麼、相信什麼，盤點哪些量能幫助我們在人生的波浪中站穩腳步；用成長的眼光看待自己，則能讓每一次挫折都成為前進的養分。當我們願意跨出舒適圈、嘗試新的事物，生命中的可能性也會隨之增加。

同時，作者也讓我們重新看見人與人之間連結的重要性，超乎人脈價值。

許多機會其實來自真誠的互動、適時的求助，以及發自內心的感謝。當我們願意敞開自己、理解他人、珍惜關係，好運往往會透過他人的善意與支持悄悄來到身邊。

更重要的是，這本書鼓勵我們重新擁抱好奇與行動！許多人等待完美時機才開始，但真正的好運，往往是在一次次嘗試、一個個微小行動中慢慢累積而成。每一次探索、每一次學習，甚至每一次失敗，都可能成為未來機會的伏筆。

閱讀的過程，就像一位經驗豐富的長者輕聲提醒我們：不要把希望寄託在偶然降臨的幸運，而要把時間花在成為一個準備好迎接幸運的人。當你持續學習、勇敢嘗試、真誠待人，生命中的風終將吹起，而你早已準備好展開航程。

這不只是一本談成功的書，更是一份陪伴我們成長的邀請。它幫助我們相信，即使起跑點不同，每個人都能透過「選擇」與「行動」，慢慢擴大自己的幸運半徑，成為獨一無二大小的圓，圓滿來到世界的這一遭！

願每位讀者都能在閱讀後，帶著更多勇氣與希望前行，並在日復一日的努力中發現：原來，好運一直都在來的路上，也祝福正開卷閱讀的你從中獲益！

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趙胤丞（知名企業講師）

別人成功都只是運氣好？其實好運氣能靠好習慣逐步養成。史丹佛教授將擁有好運逆向工程為三個行動模組：確立價值、連結資源、承擔風險。人生別只是守株待兔，與其等待運氣，不如主動建立習慣。花若盛開，蝴蝶自來，讓系統為自己一輩子時刻添好運！

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蔡淇華（臺中市立惠文高中圖書館主任、作家）

我們總以為，有些人天生幸運。

有人遇到好老師、好公司、好伴侶；有人總在對的時間遇見對的人。於是我們把這一切歸因於運氣，卻忽略了那些看似偶然的際遇，背後往往藏著長期累積的準備、選擇與行動。

主持史丹佛大學科技創業計畫（STVP）菁英培訓多年的婷娜．希莉格，在這本書中提出一個令人耳目一新的觀點：命運或許無法選擇，但好運可以設計。

她教你如何打造一艘船，等待幸運之風；她沒有鼓吹一夜成功，而是透過十八個可以立即實踐的方法，從價值觀、人際連結、勇氣、行動力到韌性，一步步建立屬於自己的「好運系統」。

我特別喜歡書中的一句精神：你無法控制風向，但可以學會揚起風帆。這不只是創業家的思維，也是每一位教育者、家長及年輕人都應該擁有的人生態度。

在AI快速改變世界的今天，真正決定一個人未來的，早已不是知識的多寡，而是是否願意持續學習、主動連結、勇敢嘗試，並在每一次失敗中重新出發。這本書提醒我們：幸運不是人生的起點，而是一次次選擇之後累積出來的結果。

如果你期待的不只是一本勵志書，而是一套可以陪伴自己一生的人生方法，我相信，《真希望我早就懂的好運法則》值得放在你的書桌上，並且一讀再讀。它教會你的，不只是如何遇見好運，更是如何成為那個讓好運願意停留的人。

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蘇益賢（臨床心理師）

在諮商室裡，我常看見許多受困於「習得性無助」的個案。他們往往認為不幸是隨機且不可控的宿命。你也有類似的相信嗎？打開本書，書中洞見或能鬆動你我這樣的想法。

作者提到，「命」是外在的限制（未必可控），但「運」確實來自我們每次選擇與風險承擔之後的「果」。仔細區分後，我們或許並不如自己所想的那麼缺乏控制感。關鍵在於用對力氣，並在對的地方努力。好比書中所說，透過系統二思考，釐清個人價值觀，幫助自己在衝動與誘惑中保持穩定、避開災難。又或者，實踐「敘事心理學」的精神，試著改寫內在故事，將自己從被動受控的「傀儡」，轉化為主動形塑世界的「操偶人」。這些在看似無能為力的情境中找到正確施力點，進而獲得主體動能的過程，正是心理健康的基石，也是本書眾多工具背後的基礎。

在人生多變的風向中，無論你處於無風帶或低谷，在書中工具的引導下，你將能主動張開風帆，去捕捉那無所不在的幸運之風。打開本書的那一刻，那陣風或已悄然到來，你發現了嗎？