當你的心改變了，一切就會跟著變

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你有多久沒有感受到全新的自己了？

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有些人不斷透過外在的改變來尋求新的刺激，例如，不斷地搬家、換工作、換新裝，改變身處的環境，最終還是覺得無聊、不耐煩，依舊覺得生命很空虛。但其實真正需要的不是換掉外在的東西，而是自己的心。

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你要改變的是你的心，一個全新的自己，有新思維、新視野、新想法，要有看這個世界不同的眼光、對這個世界不同的體會。因此，請讓那自卑的、空虛的假我瓦解，你需要新的內在主觀狀態變化，藉此重新建構新的人生價值。

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行動是最有力量的冥想，藉由行動你驗證了你的信念。你能夠透過「給予」而讓自己愈來愈富足。給予「愛」能讓人勇敢。愛需要勇氣、拿出力量，因為它需要我們突破膽小懦弱，爭取未來和希望。在愛的過程中，你能感受到平等尊重、喜樂豐盛。只要心改變了，周遭的一切就會跟著更新，你就能夠展開新的未來。

許醫師作品

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搞定你的心：調整心態，人生就能輕鬆過關

本書特色

★當你的心改變了，一切就會跟著變

你需要的不是換掉外在的東西，而是自己的心。

讓自卑、空虛的假我瓦解，用新的內在主觀狀態變化，重新建構新的人生價值。

行動是最有力量的冥想，藉由行動你驗證了你的信念。

只要心改變了，周遭的一切就會跟著更新，你就能有一個全新的自己。