前言



第一章

綠果昔十日排毒療法是什麼？



第二章

為什麼要選綠果昔？



第三章

食材準備



第四章

如何實踐綠果昔十日排毒療法



第五章

珍妮佛的成功秘訣



第六章

如何在療程結束後持續減重



第七章

增強排毒的五大妙方



第八章

常見問題



第九章

見證分享



第十章

成功案例



第十一章



結論



附錄A

不同功效的100多種食譜

抗老化/運動健護/養顏美容（擁有健康髮質、膚質和指甲）骨骼關節保健/改善便祕/排毒淨體/糖尿病�血糖控制管理/增強活力/心臟保健/提升免疫力/兒童適宜/改善情緒抑鬱/紓壓解勞/減重及燃燒脂肪/其他



附錄B

純天然高蛋白食譜