既是旅行，也是學習；
探訪印度與尼泊爾的十大聖地，學習寂天菩薩的《入行論》。
奉茶即修行；
佛教起源於印度，若要追根溯源當從印度開始。作者發願參學108個古寺廟，將自己熱愛的茶供養給佛菩薩。在行茶過程中，把那一份對供茶的虔心與專注，讓願的初衷，散發對生命的熱愛，用利他的使命，找回自己的本心。
正念茶禪與一般的禪茶不同之處，在於它是以正念學理為基礎，將正念融入茶道，藉以鍛鍊自身的「正念心鑰」。正念茶道將為現代繁忙的都會生活，提供慢活及平衡情緒的途徑。
本書特色
從印度喬達摩學來的正念心鑰
以正念為基礎，茶道為工具，找回心生活
108場行茶大供養，解除百八煩惱的正行
正念推薦(依姓名筆劃排序)
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